Bewegung Atmung Entspannung
Über mich.
Mein Name ist Claudia Graßl und ich habe das große Glück, meine Leidenschaft zum Beruf gemacht zu haben. Als Meditationslehrerin, Entspannungs- und Achtsamkeitstrainerin sowie
Yin Yoga Trainerin begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu innerem Frieden und Wohlbefinden.
Meine Reise begann mit einem tiefen Bedürfnis nach Selbstheilung. Durch Meditation, Achtsamkeit und Yoga habe ich Werkzeuge gefunden, die mir halfen, Balance und Freude in mein Leben zu bringen. Jetzt möchte ich diese wertvollen Praktiken mit dir teilen und dich auf deinem ganz persönlichen Weg unterstützen.
Jede Meditation, jede Übung und jede Yogastunde gestalte ich mit viel Liebe und Hingabe. Mein Ziel ist es, dir einen Raum der Ruhe und Geborgenheit zu bieten, in dem du deine eigene Kraft entdecken und entfalten kannst. Zusammen schaffen wir Momente der Stille, in denen du dich selbst besser kennenlernen und tiefes Wohlbefinden erfahren kannst.
Ich freue mich darauf, dich auf dieser wundervollen Reise zu begleiten und gemeinsam mit dir neue Horizonte zu entdecken. Lass uns die Magie der Achtsamkeit und Selbstfürsorge gemeinsam erleben.
Meine Kurse.
Regelmäßige Entspannungs- und Achtsamkeitskurse im MGH Wackersdorf
Ich freue mich, euch zu meinen regelmäßigen Kursen im Mehrgenerationenhaus (MGH) Wackersdorf einzuladen. Die Kurse finden immer mittwochs und freitags von 19:00 bis 20:00 Uhr statt. Bitte beachtet, dass während der Ferien keine Kurse stattfinden.
In meinen Kursen erwartet euch eine inspirierende und unterstützende Atmosphäre, in der wir gemeinsam an unserer Gesundheit und unserem Wohlbefinden arbeiten. Egal, ob ihr Anfänger seid oder schon Erfahrung mitbringt – bei uns ist jeder herzlich willkommen.
Anmeldung und Infos: MGH Wackersdorf Frau Stephanie Staudenmayer Tel.: 09431/3789-353
Mein erstes Buch.
Dieses Buch ist mehr als nur eine Sammlung von Meditationen und Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen: es ist ein Stück meines Herzens und meiner Seele. Mit "Seelenkonfetti" möchte euch auf eine Reise mitnehmen, die mein Leben verändert hat und die auch euer Leben bereichern kann.
Meine Reise zur Meditation begann in einer Zeit, in der ich nach innerer Ruhe, Heilung und Liebe suchte. Die Welt um mich herum fühlte sich hektisch und laut an, und ich hatte das Gefühl, in diesem Lärm meine eigene Kraft zu verlieren. Durch Meditation fand ich einen Weg, innere Ruhe zu erleben und meine Gedanken zu sortieren.
In "Seelenkonfetti" teile ich meine persönlichen Erfahrungen und Wahrnehmungen, die ich auf diesem Weg gesammelt habe. Jede selbstgeschriebene Meditation und Fantasiereise, die ihr in diesem Buch findet, ist ein Ausdruck meiner eigenen Reise und wurde mit voller Liebe und Achtsamkeit geschrieben, um euch zu helfen, eure innere Kraft wieder zu finden.
"Seelenkonfetti" geht jedoch über die Praxis der Meditation hinaus. In diesem Buch schreibe ich auch über sehr sensible Themen, die uns alle betreffen. Themen wie Verlust, Trauer, Selbstzweifel und die Suche nach Sinn und Erfüllung sind ein wesentlicher Bestandteil unseres Lebens. Ich glaube fest daran, dass die Konfrontation mit diesen Themen uns helfen kann, tiefer zu verstehen, wer wir sind und was wir brauchen, um wirklich glücklich zu sein.
Mit großer Sensibilität und Mitgefühl führe ich euch durch diese schwierigen Themen und biete euch Werkzeuge und Techniken an, die euch helfen können, Selbstheilung und Selbstliebe zu finden. "Seelenkonfetti" ist ein Begleiter auf eurem Weg zu mehr Liebe, Achtsamkeit und Entspannung.
Ich lade euch herzlich ein, euch von "Seelenkonfetti" inspirieren zu lassen und die magischen Momente der Meditation und Achtsamkeit selbst zu erleben. Möge dieses Buch ein buntes leuchtendes Licht in eurem Alltag sein und euch helfen, die kleinen Momente des Lebens zu feiern - wie buntes und glitzerndes Konfetti, das Freude und Farbe in jeden Tag bringt.
Mein Buch "Seelenkonfetti" ist auf Amazon unter folgendem Link: Seelenkonfetti : Graßl, Claudia: Amazon.de: Bücher bestellbar.
